吃什么能减肥呢
女 |
15岁 |
分类：饮食减肥 |
7人回复 |
2012-07-13
病情描述：
女，15岁，身高170cm体重居然有80kg啊！大腿特别粗，臀部很肥大同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
我的正常体重应该是多少呢？吃什么水果，配合怎样类型的运动能快速减掉身上的肥肉呢
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共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，减肥的方法主要通过积极锻炼。平时控制能量食物，少吃高能食品。不建议盲目应用减肥药物 同时按照病员对症状的陈诉，放松心情，问题不是很严重，不要饮酒。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2012-07-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥最好的办法就是通过运动锻炼，控制饮食，配合针灸，推拿。 同时遵循病人陈述的状态，建议不要过度紧张，生活里避免受凉，要忌烟忌酒。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2012-07-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食 同时建议多喝点水，平时注意卫生，增强免疫力。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2012-07-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，减肥最有效的方法是进行体育锻炼，适量节食。试试针灸的方法，也不错。 同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2012-07-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的情况建议饭前口服螺旋藻片来减肥，平时多喝水，多运动。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2012-07-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，配合多运动锻炼。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2012-07-13
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般是做节食减肥和运动减肥 最好，不要相信广告。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2012-07-13
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