运动减肥多久见效？
男 |
0岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我的个子不是很高也就一米七多，但是我比较胖，想通过运动来减肥，准备健身房试试，不知道大概多长时间可以见到减肥的效果。希望可以瘦下来。同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。
曾经的治疗情况和效果：
不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助：
运动减肥多久能够减小？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，运动减肥是一项长久的运动，在运动减肥的同时，可以结合饮食来一起减肥，运动后可能会感到饿，不要吃一些热量高的食物和饮料，选择水果更好。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
查看更多关于“运动减肥多久见效？”的相关常识>>
