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原地跑步多久能瘦下来

女 | 23岁 | 分类：饮食减肥 | 5人回复 | 2013-05-13

病情描述：

本人今年23岁，20岁时，体重开始慢慢上涨同时不吃辛辣生冷的食物，多喝开水有利于症状的好转。。

曾经的治疗情况和效果：

吃过四次减肥药，第一次瘦了六斤，后几次没效果

想得到怎样的帮助：

我现在每天晚饭后半小时，原地跑步30-50分钟，请问我要坚持多久才能瘦下来

我有更好的答案

共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：肥胖引起的原因一般和遗传饮食结构等原因引起的症状，这样的问题一般是需要通过锻炼和口服药物的方法治疗的，也可以配合针灸的方法治疗的，在治疗期间要合理的饮食就可以的。同时依照病员讲诉的状态，最好平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-05-13

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