跑步可以减肥吗
女 |
25岁 |
分类：运动减肥 |
6人回复 |
2013-08-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-08-05
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