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骑自行车减肥多久最好

女 | 24岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-01

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：你好，骑自行车是一种比较健康的运动项目。一般情况下每天坚持半个小时到一个小时左右的适度强度骑行，还是有不错效果的同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-01

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