睡觉前做仰卧起坐可以吗?
女 |
40岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-29
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在做仰卧起坐的同时应该配合有氧运动消耗多余的脂肪，有氧运动可以进行慢跑，转呼啦圈，饮食业一定要控制，这样才会有效果同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-29
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