吃扁豆增肥还是减肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在在减肥七八天没吃米饭了，我现在在吃豆扁会增肥还是减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：会增肥，平时适当做些有氧运动，比如瑜伽，慢跑，健身操等等，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，只要坚持就会有效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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