吃枣会不会发胖呢
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我在减肥，每天把晚餐饭量减一半，靠这个办法已经减了十几斤了，每天到深夜睡觉前就吃两个红枣来缓解饿，红枣吃多了肚子胀，这样会不会发胖？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若想藉由食物来补血，长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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