减肥三个月能瘦多少斤
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在每天坚持锻炼，吃的也很绿色健康，不知道能不能减掉三十斤，不知道这样对身体有没有什么影响？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：三个月瘦30斤是有可能的，但是太快了，一旦减肥过快，容易出现反弹的现象不说，更有害于健康。坚持锻炼是好的，可以避免减肥过快而引起皮肤松弛。减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿。运动之后多做拉伸，不仅可以减肥，还能塑性，使肌肉变得紧绷起来，有弹性。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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