每天骑一个小时自行车可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
女，22岁，我最近发现自己胖了好多，身高166，体重110斤，请问每天骑一个小时自行车可以减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：通过许多次实验证明，每天骑车一小时可以节食。每天一小时的骑车运动量充足。长时间的忍耐有足够多的理由认为这可以减肥瘦身，特别对下半身的节食效果更为明显。但是留意骑车的强度要匀称，强度过大，容易拉伤关节。如果强度还不够，节食效果不明显。祝你顺利节食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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