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20天不吃饭喝水一般能瘦多少斤

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

我今年33岁，性别女，体重142，身高162CM，20天不吃饭只喝水能瘦多少斤？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：16斤。由于平时饮食结构不合理，加上运动少，就会导致脂肪迅速堆积体重增加。每种食物都有不同的营养成分，需要多样化摄入，不能所有的食物用水果代替。建议可以少吃淀粉类的食物，但是一定要保证维生素和蛋白质的摄入，适量的增加运动，促进血液循环和肌肉，脂肪的运动，就会减轻体重，而且比较健康。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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