吃一个星期水果是能瘦多少斤
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，我想问问吃一个星期水果能瘦多少斤？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：7斤左右，水果确实热量比较低，同时因为很多水果含有果胶，遇水可以膨胀，让人产生饱感，但是，即使有上面提到的好处，水果也不可以作为主食来减肥，水果减肥法依靠水果作为主食来减肥，却没有考虑到热量需要和营养均衡的因素，这样减肥减去的大多也只是水分。薄荷建议您用健康的方式来减肥，注重合理的饮食和适量的运动方式，而不要采用水果减肥法。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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