呼啦圈减肥多久见效
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
医生我是女性青年，今年34岁，我是个爱美的女孩，虽然我很胖，但我努力减肥，请问呼啦圈减肥多久见效
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想要节食建议采取中等强度的有氧运动，转呼啦圈就是可以的，如果长时间的检查再互相配合饮食控制，一周左右就可以碰见效果的。想要节食就理应增加摄入量，增加消耗量，每天转呼啦圈理应至少45分钟以上，而且要少吃油腻以及含糖量高的食物。要养成良好的生活习惯和作息时间。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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