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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：膳食纤维本身是不能节食的，不能够提供营养，也不能够被我们吸收。但是它能很好地增进吸收和代谢固体废物。足量地消化膳食纤维，可令我们肠道里的食物减小变软，增进肠道扭动，从而放慢了排便速度，以防便秘和减低肠癌的风险。而且纤维素还能协助调整血糖，有助于预防工作糖尿病。又可以增加吸收过程对脂肪的炼化，减低胆固醇的水平。既然增进排便又可以排出废物，自然小肚腩就会变平，所以这是从侧面来超越节食目的的。
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