每天跳绳半个小时能减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我真的很想瘦下来，再也不想以前了，不过还有一个月测验，请问每天坚持跳绳半小时会减多少斤？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动是减肥的较好方法，但是一定要坚持下去，至于可以减掉多少重量着是不固定的，但减肥可以没有问题的，只是多少重量是不同的。肌肉不会有太多的，你可以放心的运动主要是不但会减少脂肪，还会练习肌肉，但肌肉训练的效果还是非常有限的，主要是会减少脂肪。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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